Здравствуйте, милые читательницы!!

И вновь для вас все самое интересное: познавательный материал с форума плюс мотивирующая, вдохновляющая или просто позитивная картинка.

Наслаждайтесь!!

ИНТЕРЕСНЫЕ СООБЩЕНИЯ ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ>>>>

Девочки, второй день не хочу объедаться

Удивительно! Началось с того, что вчера на завтрак я съела 2 банана и села думать. Чувствую, что желудок не готов был принять еду. А я кормлю его как неразумная мама ребёнка, который не хочет кушать Вечером, вернувшись с пляжа, я застала родителей за ужином. Раньше у меня немедленно началось бы слюноотделение и жевательный рефлекс, а в этот раз я очень удивилась, что не чувствую голода. Увидите в моих отчётах, что промежутки между приёмами пищи у меня стали дольше

Уверена, что это следствие моей установки, что мой желудок сокращается, а жировые клетки уменьшается. Даже когда у меня не было ни сил, ни желания заниматься собой, я визуализировала своё стройное тело и проговаривала аффирмации, признавалась себе в любви. Это было немного странно, объевшись на ночь, убеждать себя, что «Я стройнею всегда, я ем и стройнею, с каждым днём моя фигура становится всё красивее».

Это висит у меня на мониторе, кстати говоря; а ниже – «Мои мысли плодотворны». Спасибо форуму за аффирмации. Раз уж зашла речь, поделюсь ещё одной моей любимой и удивительно действенной фразой - «Я молодею с каждым днём!». Зеркало подтверждает это каждое утро, я бы сама не поверила, однако вижу результат .

Итак, по всей видимости, желудок мой действительно стал уменьшаться в размерах, на ужин я с трудом ем то же количество салата, которым не наедалась раньше. Напомню, обычно я готовила миску салата, которого хватило бы на троих, ела его, и сразу же шла на кухню готовить новый. В результате я переедала ужасно. Вчера, скорее по привычке, умяла большую порцию, хочу изменить привычку. Но задача усложняется тем, что по вечерам стали показывать сериал «Бригада», который я в своё время пропустила, а он оказывается такой интересный.

Думаю, это Вселенная откликнулась на моё желание не есть после шести. Мелькала как-то у меня такая мысль, вот мир и создаёт необходимые условия. Вспоминаю прекрасный результат три года назад – фигура как у модели, можно даже поискать в прежних дневниках фотки. Как я была собой довольна! И ко мне возвращается это состояние (и внутреннее, и внешнее): любуюсь на себя в зеркало, восхищаюсь собой, ласкаю свою кожу, улыбаюсь и говорю себе комплименты.

Меня осенило: огромную роль играет загар, солнце! Оно даёт энергию, а загорелая кожа визуально стройнит тело. Гениальное открытие! Все на солнце!
Всё-таки удивительно не испытывать голод.
Теперь сижу без завтрака, т. к. нет аппетита. Тут, как говорится, палка о двух концах. Пару недель я обходилась без завтрака, но и танцевала свои любимые восточные танцы без той неудержной энергии, которая накрывает и дарит неповторимое наслаждение движением. Решила кушать утром хотя бы бананчик. Что из этого вышло, я написала в самом начале: желудок не хотел работать с утра пораньше.
Может в этом странном поведении моих обожаемых внутренних органов кроется и заслуга Тодеса, по методике которого я регулярно (5 дней с перерывом в один день) качаю пресс? А восток, что я начала танцевать полтора месяца назад, и делаю это каждый день минимум по часу, с перерывом раз в неделю для отдыха мышцам. Поклонник вчера оценил мой загар и отметил, что я, видимо, танцую по несколько часов в день, и у меня появились «такие формы!» Наверняка он хотел сказать «соблазнительные». Эх, а ещё писатель.
Девочки, как прекрасно, что есть Красотуля! Она нас всех объединила и научила дисциплине, научила давать руку помощи и чувствовать свою значимость, слышать слова признания и восхищения! Я в восторге от нашего форума и форумчан. Спасибо всем!

Заканчивается блокнотик питания. Пора заводить новый. Листаю прежний и вижу, что первые страницы почти полностью заняты описание меню, а в конце, ручкой другого цвета, пару строчек о процедурах. Потом стала чаще мелькать физ. нагрузка А вчера и того чуднее: больше половины – список полезностей для тела и всего три приёма пищи!

Лучезарная

ССЫЛКА НА ДНЕВНИКИ НАШИХ ФОРУМЧАНОК >>>>

А сегодня я с радостью покажу вам фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ" моей клиентки Вики. Это лишь одна из 70 ее фотографий, которые можно посмотреть здесь:

Потрясающая ИСТОРИЯ УСПЕХА "Прощайте, 18 килограммов, скрывавшие эту стройность, юность и очарование!!" и 70 фото "ДО", "В ПРОЦЕССЕ" и "СЕЙЧАС"!! Приятный шок гарантируется!! >>>

Любуйтесь, вдохновляйтесь, меняйтесь к лучшему!! Все получится!!

Впечатляющие изменения, правда?! И насколько сразу младше и привлекательнее стала выглядеть Вика...

Читайте ее историю и смотрите фотографии здесь:

Потрясающая ИСТОРИЯ УСПЕХА "Прощайте, 18 килограммов, скрывавшие эту стройность, юность и очарование!!" и 70 фото "ДО", "В ПРОЦЕССЕ" и "СЕЙЧАС"!! Приятный шок гарантируется!! >>>

УСПЕХОВ ВАМ!! Другие мотивирующие фотографии смотрите здесь:

Источник вдохновения и мощной мотивации!! ФОТО "ДО" и "ПОСЛЕ" 400 разных девушек!! Смотрите и вдохновляйтесь >>>>

И если Вам в работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста, обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад Вам помочь!!

С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и т.д., Валентин Мельников.

Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике

Ну, а о записи ко мне на массаж вся подробная информация здесь:

До следующего раза!! Берегите себя!!

Увидимся на сайте!!