Поздравляю с Новым годом и Рождеством!

С новогодне-рождественскими праздниками! Каждому из нас этот год принесёт множество событий, и хочется верить, что большинство из них будут радостными. В эти праздничные дни особенно хочется пожелать всем моим читателям:

- безмерного счастья от ощущения гармонии со своей душой и телом  и от наслаждения окружающими миром;

- искренних улыбок  окружающих, которые замечают, что вы хорошеете на глазах;

- исполнения самых заветных желаний (неважно, будет это желание построить дом, отправиться в путешествие или стать стройнее);

- целеустремлённости в осуществлении своих замыслов;

- веры в себя, особенно необходимой при решении изменить свою жизнь;

- здоровья и красоты, чему мы будем стараться всячески способствовать.

Пусть 2012 год станет для вас годом новых побед, достижений, счастливых перемен, интересных начинаний и креативных  решений! Нынешний год – год Дракона – предполагает активность и предприимчивость во всём. Желаем вам, чтобы вы особенно проявили эту активность в отношении себя и своих близких. И если в 2011 году вы уже сделали решительный шаг в сторону правильного питания, в 2012 году сделайте следующий шаг – к активному и интересному образу жизни. И вы сами удивитесь, как изменится мир вокруг вас, а в душе появятся удовлетворённость и покой.

Оставайтесь с нами в следующем году, и мы будем представлять вам множество интересной и полезной информации о правильном питании и здоровье, а также оказывать реальную помощь на пути к фигуре своей мечты с помощью обучающего курса «Группа Поддержки» и клубов здорового образа жизни.

С Новым годом и Рождеством!

В моем блоге "Вместе к похудению, красоте и здоровью" - Getway.info

Готовимся к праздникам. Похудение и алкоголь

Похудение априори включает в себя правильное питание, физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Думаете, лишний вес и алкоголь никак не взаимосвязаны? Ошибаетесь. Попробуйте-ка похудеть, продолжая употреблять спиртное. Даже если вы перестанете есть сладкое, жирное и мучное, но стабильно будете поставлять в организм определённую, пусть даже небольшую, дозу алкоголя, похудение не даст значительных результатов.