Выпуск 40 Не придуманные
истории по снижению веса (похудению).
 | Читатели делятся опытом
|
Мария
“Мои мама и бабушка все время пока я была
беременна, твердили: «Ты должна хорошо кушать, много и вкусно, чтобы ребенок
родился здоровым, а когда родится, главное, чтобы хватало молока».
И вот, когда наш сын появился на свет, они принялись усиленно кормить меня
сгущенкой, жирным творогом, орехами и прочими вкусными продуктами, хотя молока
у меня было предостаточно. От всего этого, меня, бывшую до беременности 58 кг
весом, разнесло до 92 кг. Я, не осознавая проблему, принялась заботиться только
сыне, посвятив себя ему полностью. Муж мой терпел, ни разу ни на что не
намекнув. Но, когда впервые после рождения ребенка, мне захотелось его мужского
тепла, он сослался на усталость.
Тогда я крепко задумалась. Не
случайно ли то, что мне пришлось сменить весь свой гардероб? Не случайно ли то,
что меня, в мои 23 года, абсолютно все называют «женщина», и никто не
обращается к «девушке»? И почему к нам перестали приезжать друзья супруга? А за
все время с рождения сынишки, мы ни разу не гуляли с коляской вместе, а только
по-очереди.
И тут мне стало плохо. Мой любимый, с которым мы
знакомы с детства, просто стесняется меня. А ведь я была его звездой, его
красавицей, которую он отвоевывал у других. У меня не было ни капли обиды на
него, да и на себя тоже. Все списав на неопытность, я решила, что никогда
больше не позволю мужу стыдиться за меня. Это стало моей целью, а способом для
ее достижения выбран был курс на то, чтобы похудеть на 25 кг как минимум.
Вечером я вышла его встречать на улицу. Я увидела его издали, он шел
очень медленно, не торопясь. Сердце мое сжалось и захотелось разреветься. Это
же я сделала так, что мужа не тянет больше в наш дом. В этот вечер я сказала
ему, что начинаю худеть, что мне нужна его помощь и поддержка. Так я отрезала
себе путь к отступлению. Как же он был удивлен и с какой готовностью пошел мне
навстречу!
Муж сам разработал мне диету, в которой можно было в
первый день есть дважды, но только до 3-х часов дня. На второй день, в качестве
основного блюда, была тушеная капуста брокколи с фасолью, заправленные сыром,
чесноком и сметаной. Это мне разрешалось кушать до 18 часов. Вечером мы с ним
много гуляли, а ужином у меня был 1% кефир. Я пила не меньше 2-х литров в день
воды, только не стаканами, а понемногу, через каждые 20-25 минут.
Кстати сказать, я не отказывала себе в колбасе и сладостях, но строго до трех
часов дня, чередуя день послаблений с днем строгости. Мой любимый постоянно
контролировал процесс, он звонил мне, спрашивал, сколько и чего я съела,
вечером приносил вкусные диетические продукты и разделил наш ужин. Когда он
садился кушать, меня отправлял либо гулять с сынишкой, либо в ванную.
Заметив первые результаты, муж осторожно начал дарить мне стимулирующие
подарки. Первым подарком были весы, на которые он приклеил нашу свадебную
фотографию, где я как Дюймовочка. Через время у меня появился абонемент в
бассейн и фитнес. Через девять месяцев мне удалось похудеть на 25 кг и к началу
пляжного сезона, я была практически такой же, как до свадьбы.
Последние килограммы таяли медленнее, но я не останавливалась, и, к Новогодним
праздникам мой вес был 57 кг. Своим способом я поделилась с мамой и подругой,
несмотря на то, что им не нужно было похудеть на 25 кг, они очень быстро пришли
в форму, и всегда говорят мне спасибо. Но я знаю, что на самом деле благодарить
нужно моего мужа. За подобранный для меня щадящий способ, за поддержку и
внимание и за бесконечное доверие и любовь. Желаю всем женщинам, не
отчаиваться, верить в результат и не закрывать глаза на повод, стимулирующий
вас похудеть“.
|
|
|
